エコライフのある博多では梅雨明けはまだしていないものの、
伝統あるお祭り”博多祇園山笠”が終わり夏本番迎えようとしています。
梅雨のジメジメから少しは解放されますが、本格的な暑さで熱中症の予防や、毎日の暑さ対策が必須となって参りましたねヽ(;*´ω`)ゞ。

毎日の暑さから、冷たいものを食べたり、飲んだり、ひんやり冷えた室内で過ごしたりする機会が多くなると思います。が、しかし！ o(*≧д≦)o))）））））
温度変化に身体が付いていかず、寒暖の差で体調を崩しやすい時期でもあります。
体調を崩さない為にも、毎日しっかりとした食事、睡眠で夏を満喫しましょう（*＾＾*）/
ちなみに私は最近”ひんやり敷きパット”を購入し、睡眠の質改善しております！！
今さらながらこの敷きパットオススメです(笑)
触れたときのヒンヤリ感が気持ちよくいつの間にかZzz・・・(_ _)Zzz・・・
またおすすめの涼アイテムあったらお知らせします(笑)（＾＾*）/

追伸↓我が家の愛犬も全身でヒンヤリを感じてるようｗｗｗ

皆様の毎日が健康素敵ライフになりますように♪