みなさんこんにちは(^^)/
エコライフスタッフの吉瀬です。

夏もようやく終わり、ここ福岡でも
秋の訪れを感じるようになりました。
実はこの時季くらいから今まで無かった、
「シミ・シワ・たるみ・くすみ」などの
エイジングサインが出てくる季節だと言われています。
夏の間に冷房や、強い紫外線で想像以上の
肌ダメージを負ってしまい、
それがこの時期になって出てくるからです。

しかし、秋は同時に肌にとっては優しい季節でもあり、
体内の基礎代謝は高まり、炎症に対抗するホルモンの分泌も
高まる時季でもあります。
また、食欲も増して体に充分な栄養素が行き渡り、
お肌の状態もベストに！つまり秋はお手入れ次第で、
美肌力をグーンとアップさせる季節でもあるのです。


【1．秋は基本の保湿から美肌力を鍛える】
肌老化の一番の原因は水分不足。
秋もしっかりお肌に水分補給をして、
潤いのあるツヤツヤ・ツルツル素肌を手に入れましょう。
特に目元はキメが細かく、老化が早い箇所です。
シワシワでクマが出来たりするとメイクノリも悪いので、
しっとり系のパックや血行を良くするマッサージなどで、
生き生きした目元を目指しましょう！

炭水化物や糖質中心の食生活を続けていると、
これらをエネルギーに転換するビタミンB1・B2が不足し、
脳や体に乳酸がたまって疲れやすくなります。

夏場はこれ一枚でもしっとりもちもち♪
エコライフで一番売れてる人気の
しっとり系シートパック(´▽｀*)




【2．ターンオーバーの促進】
夏に受けた紫外線から、
肌は皮膚を守ろうとして厚くなっています。
そのままの状態で放っておくと、
シミ・クスミや毛穴が開く原因につながります。
角質ケアをすることによって、メラニン排泄を促し、
見た目の透明感がアップするのと同時に、
化粧品の浸透も良くなります。
お肌の新陳代謝を促進させるためにも、
角質除去やマッサージ、パックがオススメです！

【3．肌に栄養を蓄えさせる】
しっかりお肌の表面をきれいにして、
保湿で潤った肌は、細胞の一つ一つに、
栄養がちゃんと入っていきます。
お肌のバリア効果と、
アンチエイジング効果のあるアイテムで、
角質層（お肌の表面）の機能を回復させ、
良いお肌の状態を維持させながら、
老化させないお肌を作りましょう♪

沢山の美容成分とセラミドで
年齢によって失われた肌の
バリア機能を復活させます!!


【4．外側だけじゃない！
　　 体の内側からもしっかりエイジングケアを】
秋は内側からキレイにしてくれる食材が豊富♪
シイタケ・シメジなどの山菜やサンマやサケなどの魚介類、
食物繊維が豊富なサツマイモや栗などがいっぱい！！


いかがでしたでしょうか？
肌に程よい気候でしっかりエイジングケアをして
これから来る冬の時季に備えて下さいね♪
みなさまが素敵健康ライフになりますようように。
エコライフスタッフの吉瀬がお送りしました(^_^)/